Jak napisac

Co to forum ortograficzne czy sportowe?? Nie miałem czasu śpieszyłem się pisałem tak żeby napisać żeby każdy wiedział o co chodzi ja jestem człowiekiem pracującym wieczorem mam trening popołudniu pracuje co mam poradzić na to że takie mam życie i za bardzo nie mam czasu? próbuje się czegoś dowiedzieć a wy zamiast zwrócić uwagę na błędy i [...]

darkonodon jw najpierw wizyta u lekarza,diagnoza,co mozna,a czego nie-potem treningi. ale! juz teraz musze napisac pare rzeczy,bo widze,ze podstawy leza. Wiek : 16 Waga : 58 Wzrost : 173 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na słowni : 1 rok ZARCIE lezy na calej linii,wiec zmiana z treningu calosciowego na dzielony nic tutaj nie [...]

wymiary nie wazne widzisz ze przygoda nie trwa dlugo .... teraz moge wiecej napisac na twoje pytanie wiesz co ja bym nie przesadzal jezeli po redukcji zaczynalbym mase to stopniowo bym dodawal wegli (bo pewnie napiszesz ze nie chcialbys zeby Cie podlalo) ... ja osobiscie robie inaczej bo ja wchodze na duze wegle i olewam ze podlewa ale poprrostu [...]

czesc.... troche dziwne to twoje pytanie bo skad mam wiedziec ile bylo do tej pory wegli ile tluszczy itd i co teraz chcesz osiagnac ???? bo w sumie jak przeczytasz to pytanie troche malo czytelne jest .... nie mozna komus napisac dodaj 100g wegli bo moze ktos mial tyle podczas calej redukcji (roznie ludzie robia)... musisz dac troche wiecej [...]

hehe mozesz napisac jak je robisz?

IneTheEnd - cóż, ja rozumiem że inspiracja była mocna, bo jest to widoczne i zwracałem na tę kwestię uwagę podczas oceniania prac, nie analizowaliśmy jednak w Jury podobieństw, a potraktowaliśmy ten fakt jako inspirację. Nie zwróciliśmy jednak uwagi - iż brak wzmianki na ten temat w bibliografii, co jest w naszym przekonaniu sporym zaniedbaniem z [...]

Zapomniałem napisać że interesuje mnie także dynamika. Hubercie napisałeś że lepszym rozwiązaniem będą dwa zestawy Push i Pull ale niestety mam tylko trzy dni siłownie. Niedziele chcę zostawić na odpoczynek... Uważacie że lepszym rozwiązaniem będzie FBW?? Co sądzicie o skróconym wariancie??? Jesli trening jets dobry to jak z seriami??? Robić [...]

dzien bry no wlasnie tez mialam napisac ze Radziu ma powrot do tradycji avkowo. Radziu, a na silke idz, znajdz taka gdzie takie fajne laski jak tutaj cwicza Marta, skonczone????

darot82 badania badaniami dostepne dla kazdego nikt nie ma monopolu nie - sa dostepne online,dla kazdego ale modzi wyraznie pisali aby zbytnio nie sugerowac sie tematami jakie juz istanieja zbytnio nie sugerowac - np. przepisac uzywajac swoich slow Tworzac ten konkurs (jak i kazdy inny) nie chodzilo o spryt,skopiowanie czy napisanie czyjeś pracy [...]

30 lipca sobota dzień w sumie nietreningowy, ale po południu pograłem z kumplami w piłkę micha wyglądała tak: 1.5 białek jaj+70g owsa+200g borówek+pomidor 2.5 żółtek jaj+10g białka+125g twarogu+pomidor 3.3jajka+fasolka szparagowa 4.50g makaronu durum+110g piersi+połowe udka z kurczaka PIŁKA -podczas piłki popijałem bcaa -po skończeniu gry jabłko [...]

elo jak w temacie planuje od wrzesnia cyklik na krecie i zastanawiam sie nad kilkoma opcjami a mianowicie; no-xpolde, dorian yates nox pump, Gaspari SuperPump 800g,no-shotgun albo nano vapor interesuja mnie opinie gosci co wcinali jakies z tych stack'ów i moga napisac cos wiecej pozdro obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak [...]

Siema mam problem z nadwagą mam 14 lat 163 cm i ważę 54 kg najbardziej dokucza mi brzuch który troszke odstaje i mam małe cycki i fałdy tłuszczu jak siąde i tak zwane oponki ręce mam umięsnione ponieważ cwicze na hantlach nogi tez nie są złe poniewaz dużo gram w piłke nozną . Prosze napisać co nie powinienem jesc a co powinienem jakie cwiczenia [...]

Wielka szkoda, ze przegrał, liczyłem, ze w koncu wyga.. Jak ktoś wyzej pisał, strach pomysleć jaka sieka byłaby z JDS, carwinem, cainem czy nawet lesnarem. Szkoda, szkoda, cos nie tak z fedorem , nie ma juz tej zawziętości co w pride. Wand, Fedor, CC ich czas minął chciałoby sie napisać, ale przeciez przegrał fedor z gosciem 40 letnim wiec wtf? [...]

Choćby przez taką rzecz, że to Fiodor Jemieljanienko Dean nie powinien... Poprawka NIE WOLNO MU BYŁO przerwać pochopnie walki, co z tego, że nawet jak rzeczywiście odłączał prąd dostał by kilka ciosów więcej, ale u Fedora od samego początku poszło coś nie tak a psychika w walce to podstawa Henderson wszedł w Fedora "na pełnej kvrvie" i [...]

[...] maja odpowiedzią na pytanie: Węglowodany? białko? aminokwasy? a może elektrolity? Co powinien zawierać podstawowy zestaw potreningowy? Jest postawienie drugiego pytania: Jakie minimum musimy spełnić, aby zahamować katabolizm a nasilić anabolizm? Tym minimum jest spożycie aminokwasów egzogennych! Pozdrawiam solaros Zmieniony przez - solaros w [...]

[...] ma sens, gdyż oba te związki chemiczne tworzą w naszych mięśniach dwupeptyd karnozyny bez jakichkolwiek problemów z wchłanianiem jak to mamy w przypadku samej karnozyny. Jakie dawki i przez jaki okres czasu stosować beta-alanię? Aby uzyskać odpowiedź na te pytania musimy sięgnąć do badań. The absorption of orally supplied beta-alanine and its [...]

To co jest fajne nie metylowane bo już nie ogarniam. Jak nie metylowane to osłonek nie potrzeba mam rozumieć?. Bo zastanawiam się nad tym eq plexem, tylko mógł by jeszcze ktoś coś napisać... .

Molder możesz napisać jakie suple szły u ciebie na redukcji,i jakie pod koniec? Czy do końca ciągłeś suple typu bcaa,białko itp? Mam wrażenie,żę one ciągną wode do organizmu,bo śa lekko słodzone? Możesz również napisać w skrócie jak przebiegało u ciebie odwodnienie? pozdro i sukcesów w przyszłości.

[...] idioci ,kretyni itp itd , i kto tu jest zapatrzony w siebie :D ? Haha ,dla Was każdy musi wyglądać jak Arnold ,albo pudzian :D brawoo !! Sportowcy się znaleźli zaje*ani :D Jak beze mnie lepiej ,to po co się tutaj odzywacie *****e :D ? hahah, odżywki nie szkodzą? a mam Wam napisać coś o odżywkach :D ? Zmieniony przez - beczka88 w dniu 2011-07-30 [...]

Paweł miałem napisać, ze jak zwykle jest bardzo dobrze, ale po głębszej analizie nie jest jak zwykle, jest jeszcze lepiej Forma na wypasie, nic dodać, nic ująć, super, tak trzymaj żołnierzu